Psycholog szkolny

Gabinet psychologa

Zespół Szkół im. Juliana Tuwima w Bielsku-Białej

Godziny pracy:
Poniedziałek: 7.00-12.00
Wtorek: 12.00-15.00
Środa: 7.30-12.30
Czwartek: 8.30-11.30
Piątek: 9.00-15.00

psycholog
mgr Gabriela Zielonka

Gabinet psychologa to miejsce, w którym każdy uczeń może poczuć się bezpiecznie, wysłuchany i zaakceptowany. Nie trzeba mieć problemu, żeby tu przyjść — wystarczy chęć porozmawiania, zadania pytania albo znalezienia wsparcia w codziennych sprawach szkolnych i życiowych.

Psycholog w szkole nie ocenia, nie stawia stopni i nie karze. Towarzyszy uczniowi w trudniejszych momentach oraz wspiera w rozwoju osobistym, społecznym i zawodowym — co w technikum hotelarskim ma szczególne znaczenie ze względu na specyfikę kierunku kształcenia i przyszłą pracę w branży hotelarsko-turystycznej.

Z czym można przyjść do psychologa?

Do gabinetu można zgłosić się z każdą sprawą, która jest dla ucznia ważna. Najczęściej poruszane tematy to:

• Trudności emocjonalne — stres, lęki, obniżony nastrój, poczucie samotności, problemy z radzeniem sobie z emocjami.
• Relacje rówieśnicze — konflikty w klasie, trudności w nawiązywaniu przyjaźni, poczucie odrzucenia, doświadczenie przemocy werbalnej, cyberprzemoc.
• Problemy w nauce — trudności z koncentracją, presja ocen, stres przed sprawdzianami i egzaminami zawodowymi, lęk przed niezaliczeniem.
• Kwestie rodzinne i domowe — sytuacja w domu, konflikty z rodzicami, przeżywanie zmiany, rozwód, choroba lub straty w rodzinie.
• Wybory zawodowe i dalsza nauka — wątpliwości co do kierunku kształcenia, planowanie przyszłości, przygotowanie do pracy w branży hotelarskiej, radzenie sobie z presją oczekiwań.
• Stres i wypalenie — zmęczenie nauką i praktykami zawodowymi, trudności z równowagą między szkołą a życiem prywatnym.
• Rozwój osobisty — budowanie poczucia własnej wartości, asertywność, radzenie sobie z krytyką, rozwijanie umiejętności komunikacyjnych.

Jak pracuje psycholog w szkole

• Indywidualne rozmowy i wsparcie: Podstawą pracy psychologa jest rozmowa — prowadzona w spokojnej, poufnej atmosferze. Psycholog słucha, pomaga zrozumieć sytuację, nazywa emocje i wspólnie z uczniem poszukuje rozwiązań. Rozmowa nie polega na dawaniu gotowych rad, lecz na towarzyszeniu uczniowi w znalezieniu własnej drogi.
• Poufność: Wszystko, co uczeń powie w gabinecie, pozostaje między nim a psychologiem. Psycholog zachowuje tajemnicę zawodową. Wyjątek stanowią sytuacje, w których zagrożone jest bezpieczeństwo lub życie ucznia albo innej osoby — wtedy psycholog, po poinformowaniu ucznia, podejmuje działania chroniące zdrowie i życie, zgodnie z prawem i procedurami.
• Współpraca z rodzicami i wychowawcami: Psycholog współpracuje z wychowawcami, nauczycielami i rodzicami. Celem tej współpracy jest stworzenie spójnego środowiska wspierającego rozwój młodego człowieka.
• Działania profilaktyczne i warsztaty: Psycholog organizuje zajęcia warsztatowe i prelekcje tematyczne, m.in. dotyczące radzenia sobie ze stresem, komunikacji interpersonalnej, profilaktyki uzależnień, cyberprzemocy, zdrowia psychicznego oraz przygotowania do pracy zawodowej.
• Współpraca ze specjalistami: W sytuacjach wymagających specjalistycznej pomocy psycholog kieruje ucznia do odpowiednich instytucji — poradni psychologiczno-pedagogicznej, ośrodków wsparcia, służby zdrowia czy instytucji pomagających w sytuacjach kryzysowych.
• Prowadzi Kółko psychologiczne: w ramach koła możesz uczestniczyć w spotkaniach, konferencjach, warsztatach i innych wyjściach poza teren szkoły.

Czego możesz szukać w gabinecie?

Gabinet psychologa to nie tylko miejsce rozmów o problemach. Możesz tu szukać:

• Wsparcia w rozwoju — dowiedzieć się więcej o swoich mocnych stronach, sposobach radzenia sobie z emocjami i stresem.
• Pomocy w planowaniu przyszłości — porozmawiać o wyborze ścieżki zawodowej, studiów, pracy w branży hotelarskiej.
• Umiejętności praktycznych — nauczyć się technik relaksacyjnych, asertywności, komunikacji z klientem (przydatnej w przyszłej pracy zawodowej).
• Poufałej rozmowy — podzielić się tym, co Cię martwi lub cieszy, bez oceny i bez konsekwencji szkolnych.
• Informacji — uzyskać wskazówki, gdzie szukać specjalistycznej pomocy poza szkołą.

Jak umówić się na spotkanie?

Spotkanie z psychologiem można umówić:

• osobiście, wchodząc do gabinetu w wyznaczonych godzinach pracy,
• przez wychowawcę lub rodzica,
• pisząc wiadomość na mobidziennik.

Godziny pracy psychologa oraz miejsce gabinetu są podane na stronie szkoły oraz na tablicy ogłoszeń. Nie trzeba umawiać się z wyprzedzeniem — w pilnych sprawach psycholog stara się przyjąć ucznia jak najszybciej.